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心臓と脳を併せた血管疾病が癌に匹敵するほどの割合を占めている理由の一つが、その兆候や自覚症状が分からないまま突然血管を詰まらせるためです。
「人は血管と共に老いる」という言葉があるように、身体が老いる要因の一つが「血管の老化」です。血管が老化すると弾力性と柔軟性が失われ血液の通り道である内腔を狭め動脈硬化を促進し硬く破れやすくなります。
以下の表にて血管の老化度チェックをお試し下さい。 |
現代の飽食過ぎる食習慣や運動不足はメタボリックシンドロームと高血圧症を招き血管疾病の要因となっています。
メタボリックシンドロームとは腹囲や脂質、血圧、空腹時血糖値の4項目中3つ以上が異常値である状態です。 |
内臓脂肪の蓄積は中性脂肪を増加させ、善玉コレステロールを減少するだけでなく、血中の悪玉コレステロールが動脈硬化を起こしやすい状態(超悪玉)にして血管の老化を促進します。肥満、高血圧、高脂血症、糖尿病の4つがそろうと心筋梗塞のリスクが31倍となります。 |
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